Les mans del fisioterapeuta són el principal instrument per aplicar estímuls mecànics i fisiològics. És la nostra eina principal de treball.
La punció seca és una tècnica de fisioteràpia invasiva que utilitza agulles molt fines (sense injectar cap substància) per tractar els punts gallet miofascials (zones del múscul amb alta tensió que poden provocar dolor local o referit). L'objectiu és reduir la tensió muscular, millorar la mobilitat i disminuir el dolor.
- Quan està indicada? En contractures persistents, sobrecàrregues, dolor muscular, limitació de moviment i algunes tendinopaties associades a tensió muscular.
- Com es realitza? El/la fisioterapeuta palpa i localitza el punt gallet i introdueix l’agulla de forma controlada. En alguns casos pot aparèixer una resposta de contracció local (twitch) que és normal.
- Què es pot notar durant la sessió? Una sensació de punxada i/o pressió, i ocasionalment molèstia breu al contactar el punt gallet.
- I després? És freqüent una sensació de “agulletes” o dolor muscular lleu 24–48h. Recomanem hidratar-se, moure suaument la zona i seguir les indicacions d’exercicis/estiraments.
- Beneficis principals: disminució del dolor, reducció del to muscular, millora de la funció i del rang de moviment.
Si tens dubtes sobre si aquesta tècnica és adequada per a tu, t’assessorem i valorem el teu cas de manera individual.
El massatge terapèutic és una tècnica manual, aplicada per fisioterapeutes, que manipula els teixits tous del cos per tractar dolors, lesions, tensions i estats d'estrès, no només per relaxar, sinó per aconseguir resultats clínics com millorar la circulació, la mobilitat, reduir la inflamació i accelerar la recuperació física, utilitzant maniobres específiques (pressió, fricció, estiraments) segons l'objectiu i el problema del pacient
- Termoteràpia
- Drenatge limfàtic manual
- Kinesiotape (embenats neuromusculars)
- Electroteràpia
- Neuromodulació percutània
- Mobilització articular
- Estirament neurodinàmic
- Tractament visceral
- Introducció a l'exercici terapèutic
L'electroteràpia és una tècnica fisioterapèutica que utilitza corrents elèctriques de baixa i mitjana freqüència per tractar lesions i malalties, generant efectes terapèutics com analgèsia, reducció de la inflamació i estimulació muscular per a la recuperació i reeducació
La neuromodulació percutània (NMP) és una tècnica invasiva de fisioteràpia que utilitza agulles fines (acupuntura/punció seca) i corrents elèctrics per estimular nervis perifèrics o punts neuroreactius, amb l'objectiu de modular i restaurar la funció del sistema nerviós, reduir el dolor crònic i millorar les disfuncions neuromusculars
són exercicis de moviment controlat que busquen desfer-se de les adherències i promoure el lliscament suau dels nervis dins del seu teixit. Actúen sobre el nervi per a millorar la seva mobilitat, nodriment i reduir la sensibilitat o el dolor en situacions com lumbociatàlgies, hèrnies discals o síndrome del túnel carpià
El treball visceral en fisioteràpia és una tècnica manual que aplica forces suaus i precises sobre els òrgans interns i els seus teixits de suport (fasces, lligaments) per millorar-ne la mobilitat, funció i relació amb el sistema musculoesquelètic, tractant des de dolors d'esquena i digestions lentes fins a problemes respiratoris, amb l'objectiu de restaurar l'equilibri corporal a través de la reeducació del moviment i l'alliberament de tensions.